Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?

Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?

Väkevä elämä -podcastissa on usein pohdittu mistä syntyy terveys, hyvinvointi ja hyvä arjen vireystila. Mutta entä jos tavoitteena onkin huippusuoritus kilpailussa tai omassa liikuntaharrastuksessa, mitä silloin tulisi tehdä ja ottaa huomioon? Tai onko huippusuoritukseen yltäminen ylipäätään syntymälahjana saatu harvojen ja valittujen etuoikeus vai voiko meistä jokainen päästä siihen harjoittelemalla? Entä riippuuko huippusuoritus kehon vai mielen kyvyistä? Voiko apua saada valmistautumisrituaaleista, olosuhteista tai mielenhallinnasta? Näitä ja muita huippusuorituksen kysymyksiä kanssani jaksossa pohtii urheilijoiden mentaalivalmentaja Panu Kuhlberg. Linkit: - https://huippusuoritus.fi - https://goodhabitsbadhabits.com/thebook/

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
selvin-pain
katilon-kahvitunti
junnut-pelissa
terapiassa
paritellen
rss-kuumilla-aalloilla
rss-nautinto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
lepakkosafari
aamukahvilla
rss-narsisti
onnen-kuplia