2. Mari Sarajärvi - Life coach on mielen personal trainer

Tämän viikon jaksossa vieraana on yrittäjä Mari Sarajärvi. Mari on Mielen Majatalon emäntä: valmentaja ja kouluttaja, tavoitteena avata ihmismielen toimintaa uusille ulottuvuuksille.

Jaksossa keskustellaan siitä, miten Mari on päätynyt omalle alalleen, ja mitä se ala oikeastaan on. Life coaching on paljon muutakin kuin ennakkoluuloisten kuvittelemaa hattarahöttöä. Life coachingissa hyödynnetään monenlaista tietämystä, ja jaksossa syvennytään mm. positiiviseen psykologiaan. Ihmisen ei tarvitse tyytyä ihan-ok-elämään, jossa ei ole merkittäviä ongelmia. Miksi siihen pitäisikään tyytyä, jos on olemassa mahdollisuus kukoistaa?

Keskustelu osuu moniin nykypäivän ajankohtaisiin teemoihin: henkisestä hyvinvoinnista huolehtimiseen, omaan jaksamiseen, hyvään ja huonoon stressiin. Kun elämässä, ja esimerkiksi koulumaailmassa, keskityttäisiin heikkouksien sijaan enemmän vahvuuksiin, voisi moni asia olla toisin.

Lopussa kaikki kuuntelijat pääsevät tekemään Marin johdolla rakastavan ystävällisyyden meditaation muunnellun ja lyhennetyn version.

Marin linkkejä:

Valmennuspalvelut yksityisasiakkaille

marisarajarvi.fi

Työyhteisövalmennukset yritysasiakkaille

coachinglab.fi

Positiivisen psykologian koulutus

joylla.com

Life coach -koulutus

lifecoachademy.fi

Jakson hostaaja: Milka Koskinen
milka.kuvat.fi

___________________________________________________________________

Jämsä Tehtaan etätyötilassa kohtaavat erilaiset ihmiset ja erilaiset tarinat. Lounastauko vie ruokapöytäkeskustelut astetta pidemmälle ja antaa äänen pikkukaupungin osaamiselle ja tietotaidolle. Podcast-pöydän ääressä nostetaan esiin piilossa olevia jämsäläisten henkilö- ja yritystarinoita ja käsitellään työelämää sekä työn tekemistä erilaisista näkökulmista.

Vieraile kulisseissa ja tutustu Lounastauon tukikohtaan Jämsä Tehtaaseen:

WWW: jamsatehdas.fi

IG: @jamsatehdas

FB: Jämsä Tehdas