Facts and myths about wearables and HRV
Mind-Body Podden5 Marras 2024

Facts and myths about wearables and HRV

Can wearables really unlock the secrets of your health? In this episode, we delve into the science behind heart rate variability (HRV) and the growing impact of wearable devices on health and personalized medicine. The discussion covers how wearables track metrics like HRV to assess stress, sleep, and recovery while also examining both the benefits and the challenges of interpreting this data accurately.

Todays host, Henrik Børsting Jacobsen, is joined by three experts in the field of wearables and HRV: Marco Altini, a researcher and founder of HRV4Training; Dan Quintana, an associate professor in health psychology at the University of Oslo; and Fredrik Mentzoni from Olympiatoppen where he integrates wearables into elite athletic training. Together, they break down how these devices can provide useful insights but also caution against common pitfalls in interpretation.

Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo.
Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

Jaksot(32)

Livet etter amputasjon - med Geir Bornkessel

Livet etter amputasjon - med Geir Bornkessel

Hvordan er det å leve med langvarige fantomsmerter etter amputasjon? Og hvordan finner man mening og klarer se det positive når livet blir snudd på hodet?I dagens episode har vi med oss Geir Bornkesse...

3 Maalis 0s

Veien ut av smertefellen - med Celine Andersen

Veien ut av smertefellen - med Celine Andersen

I dagens episode har vi besøk av medisinstudent Celine Andersen. Hun deler sin personlige historie med langvarige smerter, og hvordan hun ble frisk ved hjelp av Pain Reprocessing Therapy (PRT). Celine...

17 Helmi 0s

Langvarig utmattelse hos barn og unge - med Maria Pedersen

Langvarig utmattelse hos barn og unge - med Maria Pedersen

Mange barn og unge faller ut av skole og sosiale aktiviteter fordi de gradvis blir mer og mer utmattet. Langvarig utmattelse er et økende problem blant norske barn og unge, og behovet for bedre forstå...

3 Helmi 0s

Funksjonelle nevrologiske lidelser - med Erlend Bøen

Funksjonelle nevrologiske lidelser - med Erlend Bøen

I dagens episode dykker vi ned i funksjonelle nevrologiske lidelser – et spennende og komplekst felt i skjæringspunktet mellom nevrologi og psykiatri. Vi utforsker hvordan symptomer kan oppstå uten st...

20 Tammi 0s

Hva om smerten sitter i hodet? - med Einar Tørnquist

Hva om smerten sitter i hodet? - med Einar Tørnquist

I dag har vi med oss den folkekjære komikeren, podcastverten og programlederen Einar Tørnquist! Han har vært plaget med langvarige smerter etter et halvmaraton, og har gjennom Pain Reprocessing Therap...

6 Tammi 0s

Historien bak sytepavene - med Harald Eia

Historien bak sytepavene - med Harald Eia

I dokumentarserien «Harald og sytepavene» følger vi seks mennesker med langvarige smerter som får behandling med Pain Reprocessing Therapy. I denne episoden av Mind-Body Podden er programleder for ser...

16 Joulu 20250s

Tilbakeblikk: Long Covid, ME og utbrenthet; kan du tenke deg frisk?

Tilbakeblikk: Long Covid, ME og utbrenthet; kan du tenke deg frisk?

Denne uken tar vi et tilbakeblikk på en tidligere favoritt fra arkivet, som er minst like relevant nå som da den først ble utgitt. Om to uker er vi tilbake med gjest!Langvarig utmattelse er en av hove...

2 Joulu 20250s

Placebo og Nocebo

Placebo og Nocebo

Forventningene våre spiller en stor rolle for våre opplevelser og viser hvor tett sammenkoblet hode og kropp er. I denne episoden dykker vi ned i placeboeffekten og dens onde tvilling, noceboeffekten:...

19 Marras 20250s

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-finnish-daily-dialogues
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti