Bekymrer vi oss for mye?

Klimakrise, krig, dårlig råd og pandemi. Krisetelefoner melder om «angstboost» og økt pågang etter Trumps valgseier i USA. Kan det rett og slett bli for mye bekymring i hverdagen? Hvor mye er det greit å bekymre seg for? Og kan du gjøre noe for å bekymre deg mindre? Trenger du noen å snakke med? Du kan få hjelp på mentalhelse.no eller ta direkte kontakt på hjelpetelefonen. Nummeret er 116 123. Den er døgnåpen og helt gratis. Lurer du på noe? Send oss en mail! helseopplysningen@podme.com. Ansvarlig redaktør for denne episoden er Kristin Ward Heimdal.