Bhramari eli mehiläishengitys
Meditaatiot suomeksi19 Kesä 2021

Bhramari eli mehiläishengitys

Bhramari, humming bee breath tai mehiläishengitys on yksinkertainen hengitysharjoitus joka sopii ihan jokaiselle. Tämä pranayama on omiaan rauhoittamaan kehoa ja mieltä :) TÄSSÄ LINKKI demonstraatiovideoon Youtubessa

💖 Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe

💫 Täällä pranayamaharjoitukset koottuna Spotify-soittolistalle

Taustamusiikkina Quiet River by http://www.orangefreesounds.com

Bhramari eli mehiläishengitys on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia (s6 ep4)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
selvin-pain
katilon-kahvitunti
junnut-pelissa
terapiassa
paritellen
rss-kuumilla-aalloilla
rss-nautinto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
lepakkosafari
aamukahvilla
rss-narsisti
onnen-kuplia