Här är naturens ljud som stärker din hälsa

Vi människor påverkas av naturen till kropp och själ. Kanske mer än man tidigare trott. Det finns ljud och dofter som får oss att må bättre. Och vissa är bättre än andra.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Snart är den mörka tiden slut. Lördag den 21 december inträffar årets midvintersolstånd och då vänder det. Vi och naturen vaknar sakta till liv igen.

Upplevelser av naturens ljud och dofter sänker våra stressnivåer och stärker vår hälsa. Och det krävs inte långa vistelser i skogen för att vi ska känna av de läkande effekterna.

RÄTTELSE: I programmet sägs felaktigt att Storspoven är Västerbottens landskapsfågel. Det har den tidigare varit, men numera är det Blå kärrhök.

I Klotet hörs: Joacim Lindwall, reporter Naturmorgon, och Marcus Hedblom, professor i landskapsarkitektur SLU.

Programledare: Marie-Louise Kristola
Producent: Peter Normark