286. Hvorfor vi havner i de samme kjærlighetsfellene – og hvordan elske sunnere
Anniken og EQ-terapeut Dora utforsker hvorfor lav selvfølelse gjør at vi tåler mer enn vi burde, og hvorfor vi ofte prøver å “redde” den andre mens vi glemmer egne behov. Samtalen viser hvordan du kan...
12 Maalis 12min
285: Hvorfor sterke kvinner ofte sliter med å finne kjærlighet
I denne episoden snakker Anniken med EQ terapeu, torfatter, foredragsholder og komiker Dora Thorhallsdottir om dynamikken mellom sterke kvinner og menn – og hvorfor respekt og trygghet er avgjørende f...
6 Maalis 25min
284. Ser du den du dater – eller bare det du håper på?
Ser du personen foran deg – eller projiserer du håp, frykt og potensial? Anniken og Daniele snakker om hvorfor vi overser røde flagg, forveksler kjemi med trygghet og tilpasser oss i både dating og pa...
26 Helmi 11min
283.Når relasjoner gjør vondt: Slik bruker du året – og hver måned – tilbake til deg selv
Anniken og Daniele snakker om hva som skjer når du blir værende i håp, gamle mønstre eller krevende relasjoner. Du får en konkret 12-måneders veiviser for hvordan du kan jobbe med deg selv, finne klar...
19 Helmi 19min
282. Går du på autopilot i livet ditt? Slik tar du dagen tilbake!
Har du noen gang lagt deg på kvelden og tenkt: “Hva skjedde egentlig med denne dagen?”I denne episoden utforsker Anniken og Daniele hvordan du kan bruke selve døgnet som en praksis - time for time gje...
12 Helmi 21min
281. Grenser er kjærlighet – hvorfor ditt nei kan redde deg. Ekte kjærlighet tåler sannhet
I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker Anniken Mathisen og Daniele Reistad hvordan tidlige tilpasningsstrategier kan føre til at vi mister oss selv i voksen kjærlighet. Vi ser på sammenhenge...
7 Helmi 21min
280. Når forventninger stenger hjertet - og livet skjer et annet sted.
Hvorfor blir vi så lett skuffet i relasjoner – til partner, familie og oss selv?Ofte ikke fordi noe mangler, men fordi vi venter på en bestemt respons, en bestemt form for kjærlighet eller bekreftelse...
30 Tammi 16min
279. Tre energier som styrer relasjonene dine
Denne episoden handler om å lære å bli bevisst hva det kommer av at relasjoner blir utfordrende? I denne episoden deler Anniken og Irene et enkelt rammeverk som viser hvordan vi møter det som skjer in...
23 Tammi 18min
