8-osainen polku onnellisuuteen — Buddhalainen psykologia pähkinänkuoressa

Tärkeimmät oivallukset meditoinnista, buddhalaisesta psykologiasta, henkisestä kehityksestä ja mielen hyvinvoinnista.

Olen viimeisen 1,5 vuoden aikana istunut 4 eri hiljaista meditointiretriittiä, ja koittanut oppia mahdollisimman paljon tärkeimpiä oivalluksia Buddhalaisesta psykologiasta.

Tässä tiivistetysti tärkeimmät oivallukseni.