Yhdeksästoista osa: Treenikalenterin suunnitteleminen ja kehujen muodostama ilmapiiri

Viikon nostojen jälkeen sujahdettiin jatkamaan harjoitteluteemaa. Miksi on niin helppo osallistua joukkuelajeissa ennalta määritettyyn treeniaikatauluun, mutta dartsissa heitetään milloin sattuu? Mikä merkitys on arjen valinnoilla kehittymisessä? Mikä merkitys on ilmapiirillä, jossa tikan heittämistä harrastaa? Vinkkejä, pohdintaa ja tutkimustuloksiin nojaavaa dataa jakson täydeltä!