UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor
Treningspodden6 Helmi 2025

UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor

Denne uka deler selveste Inger in Dubai et genialt treningshack; nemlig hvordan maksimalt engasjement i hvert styrke-sett kan gi smartere, og mer effektiv trening – med mindre volum! Vi snakker om hvordan hun gjør det, hvorfor det fungerer, og hvordan du kan teste det selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
psykologia
rss-rahamania
rahapuhetta
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-hereilla
rss-niinku-asia-on
rss-vapaudu-voimaasi
kehossa
jari-sarasvuo-podcast
rss-valo-minussa-2
filocast-filosofian-perusteet
rss-elamankoulu
rss-koira-haudattuna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta