Avsnitt 449: Så börjar du med CrossFit!
Tyngre Radio26 Joulu 2018

Avsnitt 449: Så börjar du med CrossFit!

Vi konsulterar unge herr Alexander Elebro för att bena ut hur man bäst går tillväga om man vill börja med CrossFit. Vad ska man tänka på när det gäller förberedelser och träning men också kost och sömn.

  • 0:22:56 - Alexander in
  • 1:08:58 - Alexander ut

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
rss-pitaisko-erota
rss-kaisa-merela-mieleton-elama
selvin-pain
rss-nautinto
rss-fitissa-podcast
katilon-kahvitunti
rss-narsisti
rss-mighty-finland-podcast
kierron-verran-toivoa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-duodecim-lehti
paaasia-podcast