Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!
Tyngre Radio2 Tammi 2019

Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!

Med nytt år följer ofta nya löften. Men hur kommer man igång? Vad måste man tänka på när det gäller träningen? Kosten? Vilan? Jacob Gudiol hjälper oss att se skogen genom alla träd och att fokusera på det som verkligen betyder något.

  • 0:12:20 -Jacob in

  • 1:21:59 - Jacob ut

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
fitnessvastaanotto
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-pitaisko-erota
selvin-pain
rss-nautinto
katilon-kahvitunti
rss-fitissa-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
aamukahvilla
rss-mighty-finland-podcast
rss-narsisti
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-eropodi