Avsnitt 459: Konditionsträning – så funkar det!
Tyngre Radio30 Tammi 2019

Avsnitt 459: Konditionsträning – så funkar det!

Wille Valkeaoja gästar podden och ger Alex & Andreas handfast hjälp att komma över sina usla konditionsförmågor. Teoretiska resonemang blandas med konkreta träningstips, där 5 x 4 minuters arbete uppenbarligen ska jämställas med 3 x 20 sekund

  • 0:06:25 - Wille in
  • 1:19:02 - Wille ut

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
rss-pitaisko-erota
rss-kaisa-merela-mieleton-elama
selvin-pain
rss-nautinto
rss-fitissa-podcast
katilon-kahvitunti
rss-narsisti
rss-mighty-finland-podcast
kierron-verran-toivoa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-duodecim-lehti
paaasia-podcast