81. Miten huulipuna liittyy parasympaattiseen hermostoon?

Tässä jaksossa jaan kuusi konkreettista keinoa hermoston rauhoittamiseen. Kroonistunut stressi saattaa aiheuttaa sen, että rentoutuminen voi tuntua alkuun vastenmieliseltä ja jopa vaaralliselta. Terveytemme kannalta on kuitenkin hyvin tärkeää, että vietämme aikaa parasympaattisessa tilassa, jossa keho alkaa korjaamaan ja parantamaan itse itseään. Tähän auttaa säännöllisesti tehdyt harjoitukset, jotka stimuloivat parasympaattista hermostoa.

Jos kaipaat apua hermoston rauhoittamiseen, nyt kannattaa käydä shoppailemassa meditaatiokaupassani. Lauantaihin 4.2. saakka KAIKKI meditaatiot -50%!!!

www.lauraihatsu.com/store

Ota yhteyttä: laura@vapauduvoimaasi.com

Ig: @vapauduvoimaasi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.