Kävelymeditaatiot: Paineet pois
Voi hyvin -meditaatiot21 Maalis

Kävelymeditaatiot: Paineet pois

Kävely alkaa reippaalla tahdilla ja rauhoittuu loppua kohden. Harjoitus sopii sinulle, kun kehosi on ylivirittynyt tai olosi epämääräisen levoton. Kävelyn aikana huolten vuori helpottaa ja paineen tunne kehossa poistuu.

Kävelyn ohjaa meditaatio-ohjaaja Taru Astikainen.

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-liian-kuuma-peruna
jari-sarasvuo-podcast
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
ilona-rauhala
adhd-podi
aamukahvilla
psykologia
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-tule-tule-hyva-ero
rss-finnish-with-eemeli-podcast
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
mielipaivakirja
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-valo-minussa-2
rss-niinku-asia-on
rss-keskeneraiset-aidit