1.4a L'Art et la Pleine Conscience- Thème de la gratitude

Send a text Il s'agit d'une meditation sur le thème de la gratitude avec un focus sur l'art et la créativité. Les enfants sont guidés vers un moment de détente en classe ou à la maison, où ils se concentrent sur leur respiration tout en écoutant une activité audio calme. La pratique de respiration de ce mois-ci est la respiration du Ballon de Plage. Musique intro/outro par Jef Shadoan Activité de respiration par Mindful Breathing Cards Support the show Big Belly Breathing (BBB) is a bil...