5.5a Méditation Nocturne #1 à San Carlos, CA : Thème de la Joie

Send a text Ceci est une MÉDITATION AVANT LE COUCHER axée sur le thème de la JOIE. Merci à notre abonnée, Annette, pour cette inspiration de lieu ! Les enfants sont guidés dans un moment très relaxant à la maison, dans leurs lits confortables, où ils se concentrent sur leur respiration tout en écoutant une activité audio de temps calme. Cette méditation peut être utilisée comme une routine nocturne avant le coucher pour les aider à s'endormir, ou avant la sieste. La Pratique Respiratoire pou...