214: Slik bygger du et STERKT SELVBILDE og slipper gamle mønstre for godt med psykolog Janette Røseth

Hvordan skaper du endring som faktisk varer?

Hva betyr det å bygge en solid grunnmur i livet, og hvorfor er det avgjørende for selvfølelse, trygghet og balanse?

Og hvordan kan det lille barnet i deg – som fortsatt bærer gamle sår – holde deg tilbake uten at du engang er klar over det?

I denne episoden av Level Up får du en ærlig og varm samtale med psykolog Janette Røseth om indre barn, selvfølelse, grensesetting og stressbalanse. Vi dykker inn i hvordan gamle mønstre påvirker deg i dag, og hva du kan gjøre for å bli fri fra dem – og leve mer i tråd med den du egentlig er.

Dette er en episode som treffer dypt, og som kan gi deg det lille dyttet du trenger for å starte reisen hjem til deg selv💛

Du finner mer fra Psykolog Janette Røseth her:

https://www.instagram.com/psykolog.janetteroseth/

https://www.janetteroseth.com/

Hør også samtalen med meg og Janette i podcasten "Prosjekt Glede":

https://podcasts.apple.com/no/podcast/episode-10-anniken-binz-finn-din-superkraft/id1788272914?i=1000697747423

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.