EP103 - Sorgens svinmakt
Vi er tilbake med en ny episode! Sindre er på plass i det store utland, nærmere bestemt Canfranc, mens Ulriksen har tatt turen til Harstad. Det blir full gjennomgang av Berlin Marathon 🏃♂️💨. I nyhetsspalten ser vi nærmere på Oslo Maraton og de siste høydepunktene fra VM i friidrett. Ukas økt er en skikkelig flytøkt: 5 x (3–2–1 min) – totalt 30 minutter drag. Pause 60 sek jogg, ingen stopp underveis, og alt løpes på følelse. Perfekt for å kjenne på kroppen og bygge kapasitet. Vi sjekker...
25 Syys 2h 36min
Rasmus på Loffen 2.0 #6: “Profesjonell loffer, snart løper!"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. Med under èn måned til konkurransedagen, løper Rasmus rekordmange kilometer. Gutta gjennomgår treningsuka på Strava og diskuterer planen for siste fase inn mot Amsterdam Halvmaraton. Sjekk ut rasmuswold på snap og Strava for bakromsinnhold. Du finner podcastserien overalt der du lytter til podc...
24 Syys 1h
Road to Berlin #9: “Berlin Maraton løpsrapport"
Road to Berlin er en podcastserie fra BML, der vi følger to mann som legger hodet på blokka og går for sub 2:20 på maraton i Berlin. I siste episode 9 samles gutta en siste gang for å dele løpsrapport, oppsummere og reflektere. Takk for følget! Denne podcastserien spilles inn i samarbeid med det danske løpemerket SAYSKY, som leverer løpebekledning av høyeste kvalitet. Du kjøper SAYSKY hos norske forhandlere med fokus på og lidenskap for løping! Support the show Kontakt Breaking Marathon Lim...
23 Syys 56min
EP102 - Berlin nærmer seg og VM er i gang!
Episode 102 – Berlin nærmer seg og VM er i gang! 🎙️🔥 Det er klart for en ny episode, og spenningen stiger: Sindre har én uke igjen til VM i motbakke ⛰️Kristian gjør siste forberedelser før Berlin Marathon 🏃♂️I nyhetsspalten oppsummerer vi VM i friidrett frem til onsdag, med blant annet: 10 000 m damer og herrer1500 m damer og herrerMaraton damer og herrerHuslegen er tilbake – Audun og Sindre tar praten om kropp og trening. Ukas økt er en skikkelig race prep: 3 x 2000 m på målmaratonfart, pau...
18 Syys 2h 34min
Road to Berlin #8: “Siste forberedelser og målsetning i Berlin Maraton”
Road to Berlin er en podcastserie fra BML, der vi følger to mann som legger hodet på blokka og går for sub 2:20 på maraton i Berlin. I episode 8 gjør gutta opp status tre dager før den store dagen! Podcasten mistet èn mann over bord på oppløpet, mens han andre har henda på roret. Holund, Schwencke og Grøgaard reflekterer rundt hvorfor det ble som det ble og hva som kunne vært gjort annerledes. De er også innom formtopping, carboloading, åpningsfart, ernæringsplan, race kit og konkurransesko, ...
18 Syys 1h 4min
Rasmus på Loffen 2.0 #5: “Hektiske uker som loffer og runfluencer"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. Det er hektiske uker for Rasmus, som småbarnsfar med innkjøring i barnehage, Wold-challenge, Forræder, mye jobbing og halvmaratontrening. I episode 5 reflekterer han rundt hvordan han får kabalen til å gå opp og hvordan det påvirker treningen. Rasmus ser veldig positivt på formutviklingen og inngangen ...
15 Syys 1h 4min
EP101 - Stille før stormen i Berlin!
Episode 101 – 10 dager til Berlin! 🎙️🏃♂️ Higraff er ute, men tvil ikke! Neste uke er han tilbake med en siste oppdatering før før Berlin! Kristian har nå 10 dager igjen til Berlin Maraton og fikk testet formen på Drammen Halvmaraton i helgen. Sindre har 17 dager igjen til VM i motbakke! Vi er også innom dopingnyheter fra Kenya, og ser frem mot VM i friidrett – der vi kjører dag-for-dag-dekning på Patreon med spesialepisoder sammen med Sondre og Boutera. Ukas økt er en perfekt race prep for d...
11 Syys 1h 28min
Road to Berlin #7: “Drammen Halvmaraton - to mann på 67-tallet!”
Road to Berlin er en podcastserie fra BML, der vi følger to mann som legger hodet på blokka og går for sub 2:20 på maraton i Berlin. Med to uker til maraton, perser både Holund og Schwencke grovt på den halve distansen under Drammen Halvmaraton! Det gir naturligvis selvtillit og noen gode svar, men også en rekke spørsmål. I episode 7 rapporterer gutta i detalj fra sine respektive løp på 67-tallet og legger frem en tentativ plan for formtoppingsperioden. Denne podcastserien spilles inn i samar...
8 Syys 1h 15min
