Perfektionism får dig att prestera sämre
Vetenskapsradion18 Huhti 2025

Perfektionism får dig att prestera sämre

Perfektionism är inte samma sak som att vara ambitiös och noggrann. Psykologisk forskning visar att det inte får oss att prestera bättre, men däremot kan få oss att må dåligt.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Programmet sändes första gången 20240103.

Socialpsykologen Thomas Curran forskar om perfektionism vid London School of Economics. De senaste decennierna har perfektionism ökat, särskilt bland unga. Forskarna oroar sig för att det är kopplat till den psykiska ohälsa bland unga som också ökar.

Bok om perfektionism

Thomas Curran har också skrivit en bok om orsakerna och hur vi ska komma till rätta med det. ”Perfektionsfällan - att omfamna kraften i lagom bra”.

Lena Nordlund
lena.nordlund@sverigesradio.se

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(500)

Prisad fotograf och oro för faktaresistens på konferens om naturvård

Prisad fotograf och oro för faktaresistens på konferens om naturvård

Varför går det så trögt att återställa den biologiska mångfalden i Sverige, trots att det finns ett stort engagemang kring artbevarande? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Den uppdaterade v...

29 Touko 19min

Paraffininjektioner istället för botox på 1920-talet

Paraffininjektioner istället för botox på 1920-talet

Redan på 1920-talet gjordes skönhetsingrepp men i stället för botox och fillers sprutade man in paraffin för att forma ansikte och kropp, visar Emma Severinssons forskning. Lyssna på alla avsnitt i Sv...

28 Touko 19min

Så kartläggs isen på Antarktis med 20 meter långa iskärnor och syreisotoper

Så kartläggs isen på Antarktis med 20 meter långa iskärnor och syreisotoper

Svenska forskare samlar data för bättre klimatmodeller där kopplingen mellan luft och inlandsis är osäker. Iskärnor visar snöfall sedan 1980-talet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Progra...

27 Touko 19min

Snittblommorna är på väg tillbaka till Sverige

Snittblommorna är på väg tillbaka till Sverige

Sverige behöver kanske inte importera så många snittblommor somidag. Vi skulle kunna odla mer här hemma istället och minska transportutsläppen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Intresset ...

26 Touko 19min

Svenskt civilförsvar lär av Ukraina om drönare

Svenskt civilförsvar lär av Ukraina om drönare

Rysslands krig mot Ukraina har revolutionerat drönaranvändningen. Räddningstjänst och universitet samarbetar tätt kring utvecklingen, och ukrainska erfarenheter inspirerar nu svenskt civilförsvar. Lys...

25 Touko 19min

Därför är årets utbrott med ebolasjukdom i Kongo-Kinshasa ovanligt

Därför är årets utbrott med ebolasjukdom i Kongo-Kinshasa ovanligt

Hör om det pågående ebolautbrottet med Bundibugyo-viruset i Kongo-Kinshasa, där mer än hundra personer hittills har dött. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vad skiljer det från tidigare ut...

22 Touko 19min

Vetenskapsradion inspirerade till cellokonsert om humlor

Vetenskapsradion inspirerade till cellokonsert om humlor

Tonsättaren Tebogo Monnakgotla hörde på Vetenskapsradion och blev inspirerad. Nu har hennes cellokonsert, som kom till av det, premiär i Konserthuset i Stockholm. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Rad...

21 Touko 19min

Professorn som vill berätta om svenska ”Jurassic Park”

Professorn som vill berätta om svenska ”Jurassic Park”

Genom att kartlägga svenska fossil så bygger Vivi Vajda upp hur ekosystemen såg ut i Sverige, tex under perioden Jura. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programmet sändes första gången i a...

20 Touko 19min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-hereilla
rss-duodecim-lehti
utelias-mieli
tiedekulma-podcast
rss-sosiopodi
docemilia
radio-antro
filocast-filosofian-perusteet
rss-ammamafia
rss-duokkari-ekstra
rss-radplus
rss-metsantuntijat-podcast