#52 Asiaa hiilihydraateista (Vili Jaakola ja Mikael)

R5 Athletics and Health24 Maalis 2020

#52 Asiaa hiilihydraateista (Vili Jaakola ja Mikael)

Onko hiilareitten saanti tärkeää ja miten paljon sitä tulisi saada? Hiilihydraattien tärkeys kestävyyssuorituksissa ja suoritukseen valmistautuminen ja suorituksen aikainen tankkaaminen. Puhuttiin myös "tavallisten" ihmisten syömisestä ja instagram-dieeteistä. Vili on viidennen vuoden ravitsemustieteen opiskelija Kuopion yliopistosta.

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Aloita 14 päivän kokeilu

Premium

13,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
Yksi lisäkäyttäjä

Kokeile 14 päivää maksutta

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast

urheilun-varjoissa

rss-piippuhylly

rss-235-podcast

rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta

rss-miiko-f1-podcast

rss-shikaani-formula-1-podcast

elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin

rss-setailyvaara-podcast

rss-kolmas-puoliaika

rss-kaukaan-paaty

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi