#75 Jan Vilkko - Reflexive Performance Reset (RPR)

R5 Athletics and Health7 Marras 2020

#75 Jan Vilkko - Reflexive Performance Reset (RPR)

Valmentaja Jan Vilkko keskustelee Samin kanssa RPR (Reflexive Performance Reset) menetelmän hyödyistä ja käyttömahdollisuuksista, RPR wake up drills pyrkii palauttamaan kropan pois selviytymistilasta manuaalisesti käsittelemällä tiettyjä kehonpisteitä ennen urheilusuoritusta.

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Aloita 14 päivän kokeilu

Premium

13,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
Yksi lisäkäyttäjä

Kokeile 14 päivää maksutta

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast

urheilun-varjoissa

rss-235-podcast

rss-piippuhylly

rss-shikaani-formula-1-podcast

rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta

rss-miiko-f1-podcast

elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin

rss-setailyvaara-podcast

rss-oskarin-arki

rss-puusilma-podcast

rss-pallo-keskelle-2

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi