#105 – Tonje holder sorgen i sjakk med trening
Lavterskel21 Helmi 2024

#105 – Tonje holder sorgen i sjakk med trening

Evnen til å bruke både negativ og positiv energi til sin fordel er ingen enkel sak, men noe dagens gjest har mestret til toppkarakter de siste årene. Det er nesten fire år siden Tonje mistet sin søster til selvmord, og i perioden som fulgte ble treningen svært viktig. Sosiale økter i frisk luft og muligheten til å pushe kroppen for å bryte nye barrierer har vært essensielt for å holde kroppen, hodet, og sinnet i sjakk. Fire år senere har hun et skap fullt av medaljer, et minne fullt av oppl...

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
tiedenaiset-podcast
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-vapaudu-voimaasi
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-hereilla
yes-girl
rss-nautinto
rss-en-saa-unta