#149 – Løping i vintermørket og jakten på en kretsrekord
Lavterskel27 Marras 2024

#149 – Løping i vintermørket og jakten på en kretsrekord

Vi er godt i gang med vinteren, og majoriteten av oss løper etter mørket har lagt seg. Så hvordan takler vi dette? Hvordan burde man kle seg? Og burde treningen se annerledes ut gjennom vinteren? Denne episoden finner du forresten også på Youtube. Fødsler er også i gang på gården til Kalle, og sesongens første er allerede på plass. Sindre jakter kretsrekord, opptaksprøvene til politihøyskolen diskuteres og undertegnede er i fin flyt med styrketrening. Innholdsrikt, men kvaliteten av innhold...

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
selvin-pain
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-mighty-finland-podcast
terapiassa
fitnessvastaanotto
rss-adama-mindful-hetki
puhu-muru
docemilia
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-en-saa-unta
rss-sanelunpurku-podcast
rss-pitaisko-erota