#49 -  Hur jag förbättrar min självkänsla med Tapping
Jag har tappat det14 Touko 2025

#49 - Hur jag förbättrar min självkänsla med Tapping

I det här avsnittet delar jag hur jag använder tapping för att stärka min självkänsla – på riktigt.


Jag pratar om varför det inte räcker att bara tänka positivt, skillnaden mellan självkänsla och självförtroende, och hur du kan jobba med kroppen och nervsystemet för att skapa förändring.


Du får konkreta tips, övningar och reflektioner – och jag delar även ett personligt exempel från en situation där jag kände mig otillräcklig, och hur tapping hjälpte mig att vända det.


💛 Perfekt för dig som vill stärka självkänslan inifrån, med hjälp av EFT-Tapping.


👉 Onlinekursen: Tapping med barn


👉 Hela Mig Summit - Start 19 maj


👉 Min PEPP-spellista på Spotify




-----------------------------------------------

Instagram: @jonnah.se

Hemsida: efttapping.se


Gratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-Tapping

Gratis Tapping-session: Tappa för avslappning

Jaksot(58)

#53 - Från nervös till självsäker - Angelicas resa med Tapping

#53 - Från nervös till självsäker - Angelicas resa med Tapping

I det här avsnittet möter jag Angelica Pukk och vi pratar om hennes resa med tapping, från första upplevelsen till att idag själv guida andra.Du får bland annat höra om:Hur Angelica gick från nervös t...

20 Elo 202535min

#52 - Hur Tapping fångade psykoterapeuten Sandras hjärta, redan från första mötet

#52 - Hur Tapping fångade psykoterapeuten Sandras hjärta, redan från första mötet

I det här avsnittet möter jag psykoterapeuten Sandra Ölund och vi pratar om hennes första möte med tapping – och varför hon fastnade direkt.Du får bland annat höra om:Hur Sandras första upplevelse med...

15 Elo 202547min

#51 - Tapping + Yin Yoga = Sant! - Emmas resa som Tappinginstruktör

#51 - Tapping + Yin Yoga = Sant! - Emmas resa som Tappinginstruktör

I det här avsnittet får du möta Emma Olsson, en varm och inkännande kvinna som utbildat sig till Certifierad Tappinginstruktör hos mig, Jonnah Stark.Du hittar avsnittet i video-format på Youtube HÄR!V...

17 Heinä 202555min

#50 - Varför skjuter jag upp saker?

#50 - Varför skjuter jag upp saker?

Varför blir vi så taggade kvällen innan – men helt utan energi när det väl gäller? I det här avsnittet pratar jag om prokrastinering, dopamin, och varför vi ofta fastnar i “jag gör det sen”-spiralen.D...

24 Touko 202536min

#48 - Optimal EFT med Gary Craig (del 2)

#48 - Optimal EFT med Gary Craig (del 2)

I den andra delen av mitt samtal med Gary Craig – grundaren av EFT-Tapping – går vi ännu djupare. Vi pratar om Optimal EFT, hans andligt inriktade metod där man arbetar med det han kallar för The Unse...

7 Touko 202539min

#47 - Intervju med Gary Craig, grundaren av EFT-Tapping (Del 1)

#47 - Intervju med Gary Craig, grundaren av EFT-Tapping (Del 1)

I det här magiska avsnittet får du höra direkt från grundaren av EFT-Tapping – självaste Gary Craig! Vi pratar om hur tapping kom till, vad som gör metoden så kraftfull och varför känslor ofta är rote...

30 Huhti 202530min

#46 - Stärk din manifestering med EFT-Tapping

#46 - Stärk din manifestering med EFT-Tapping

I dagens avsnitt av Jag har tappat det pratar vi om hur du kan stärka din manifestering med hjälp av tapping! ✨Jag går igenom:🔹 Vad manifestering egentligen handlar om – bortom flum🔹 Kantarellmetode...

19 Helmi 202527min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-finnish-daily-dialogues
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2