TikTokia ja tilannekatsauksia
Missä mennään tänä syksynä ravinto- ja hiilaritietoisuuden suhteen? Mitä tapahtui, kun Rouva Keto meni TikTokiin? Se selviää tässä jaksossa.
12 Loka 202339min
Syksyn sydämiä ja oman todellisuuden rakentamista
Millä tavalla suhtautua syksyyn? Pohdinnan alla oman todellisuuden ja arjen rakentaminen itselle mieluisaksi.
21 Syys 202335min
Havaintoja muutosmatkalta
Kun sä luulet, ettet yhtään tiedä, mitä on intuitiolla eläminen ja sitten sä huomaat, että olet elänyt juuri niin viimeiset vuodet.
3 Elo 202326min
Miten ketolla voi syödä huonosti?
Millä tahansa ruokavaliolla voi syödä huonosti, niin myös ketolla!
30 Marras 202124min
Vapaus on sana, jota toistan.
Kolmen veen kova suora; vapaus, vastuu ja voima. Niistä on tämä jakso tehty.
21 Syys 202122min
Tasapainoilua
Ajatuksia tasapainosta ja sen saavuttamisesta.
10 Kesä 202128min
Motivaatiota hyvinvointiin!
Millaiset asiat vaikuttavat siihen, että saavutamme oikeasti pysyviä muutoksia ja saamme kiinni elämäntavasta?
17 Huhti 202134min
