112. Sommaren, kroppen & rutinerna, sista avsnittet för säsongen!

I säsongens sista avsnitt pratar vi om kroppen, sommaren och rutinerna, ett ämne som väcker känslor hos många.

Pischa delar sina tankar kring graviditeten och hur relationen till kroppen förändras när den inte längre går att kontrollera på samma sätt, men också hur det faktiskt kan skapa mer snällhet och acceptans.

Vi pratar om varför sommaren triggar så mycket kroppsfokus, hur man kan släppa kraven och landa i att njuta mer, precis som man är.

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.