Fagrådet: Beinhelse for løpere - Alt du må vite om tretthetsbrudd

Hva skjer når beina ikke lenger tåler belastningen? I denne episoden møter vi idrettsfysioterapeut Erik Iversen, som har jobbet med Norges fremste utøvere gjennom fem OL og 18 år på Olympiatoppen. Sammen snakker vi om stressreaksjoner og tretthetsbrudd – og hvorfor så mange løpere får denne typen skade nettopp i leggen.

Vi går i dybden på:

• Hvordan beinvev faktisk fungerer
• Hva som skjer når balansen mellom belastning og restitusjon ryker
• Hvorfor tibia er spesielt utsatt
• Hvordan diagnostikk, symptomer og bildeundersøkelser henger sammen (eller ikke)
• Hvorfor det ikke finnes én vei tilbake – og hvordan du kan navigere i usikkerheten

Dette er en episode for deg som vil forstå mer – enten du selv er skadet, jobber med løpere, eller bare vil ta vare på kroppen før det sier stopp.

Du finner mer info om Erik og hans klinikk og kunnskap her: https://kristiansandfysioterapi.no/kristiansand-fysioterapi/erik-iversen/

Rabattkoder:

– Kristinaløpet 21. juni: lop2025

– Bodø Run Festival 23. august: loperadet

– Fuel Of Norway: løperådet

🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!

Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.