Løpeopplysningen: Slik holder du deg hydrert i sommervarmen

I ukens episode av Synneruns New York Marathon ringer Synne og Ole Martin til Tonje, som er på plass i Tokyo, for å høre hvordan VM i friidrett oppleves fra innsiden. Trioen avslører sine sivilstatuser, favorittdistanser og livsdrømmer, før Synne forklarer hvorfor hun skal løpe maraton, halvmaraton og 10 kilometer – på én og samme dag – under Oslo Maraton med en vond hamstring. Bli med på skotesting og intervaller med Brooks og Runner's World her!Bli RW-medlem og få gratis refleks ⁠her!⁠Synneruns New York Marathon produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Springtime og inneholder annonsering.

19 Syys 52min

Andre episode av miniserien hvor Martin Sleipnes og Franco Roche skal løpe Porto Marathon. I dag har de besøk av Martin's kanin, Morten Dalhaug, som deler maratontips om ernæring, bekledning og trening. I tillegg til at viktige spørsmål besvares: er han Love Island-Morten, eller løpe-Morten? Hvor bør man barbere seg før et løp? Og hva annet bør man gjøre i Porto?

17 Syys 40min

Synne skal løpe verdens største maraton!I denne podkastserien tar Synne Myhre deg med inn i sin løpehverdag og deler fra sin trening frem mot New York Marathon. Synne satser høyt og har satt seg et ambisiøst mål om ny personlig rekord, men allerede i den første uken har Synne løpt seg inn i problemer. Bli RW-medlem og få gratis refleks her!Synneruns New York Marathon produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Springtime og inneholder annonsering.

12 Syys 43min

Av oss vanlig dødelige, er Andreas Myhre Sjurseth den mest udødelige på maraton.Med sterk treningsvilje og enda sterkere gjennomføringsevne har tobarnsfaren klokket inn den kruttsterke og imponerende maratontider hvert eneste år – også etter at han ble pappa. Om knappe to uker står manuellterapeuten igjen på startstreken i Berlin Maraton, med mål og ambisjoner om å løpe under 2.16 og sette ny personlig rekord. Andreas forteller åpent og ærlig om hvordan han bygger opp treningsuka, hva han mener er viktigst for å løpe fort på maraton og hvordan han får familiekabalen til å gå opp med 180 kilometer løping i uka. Fredag 19. september kl. 18.00 inviterer vi Runner’s World til shakeout før Oslo Maraton på Carls! Sammen løper vi 20-25 minutter i rolig tempo, etterfulgt av noen stigningsløp, og alle er velkommen – uansett om du skal løpe Oslo Maraton eller ikke. Les mer og meld deg på her!Bli med i Stravaklubben vår ⁠⁠⁠⁠Pappa må løpe⁠⁠⁠⁠! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram ⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠! Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.

10 Syys 1h 8min

Vi har besøk av Norges største løpestemme!Mellom Diamond League-finalen og VM i Tokyo svinger Jann Post innom studio for å snakke om maratonhøsten, hvor han skal løpe både Chicago Marathon og New York Marathon med kun tre ukers mellomrom. Hvordan bygger han opp langturen? Hva mener han er unødvendig for mosjonister? Og hvordan finner han plass til trening under de lange arbeidsdagene i Tokyo? Jacob har bestemt seg for å jakte NM-gull på 10 kilometer, mens Ole Martin har blinket seg ut sitt neste løp. Bli med i Stravaklubben vår ⁠⁠⁠⁠Pappa må løpe⁠⁠⁠⁠: Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram ⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠! Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.

3 Syys 1h 14min

Denne episoden av På løpekontoret er sponset av Saucony, som denne sommeren har lansert to forbedrede versjoner av sine mest populære løpesko. Saucony har siden 1898 hatt ett mål: å gjøre løping gøyere, lettere og mer inspirerende. Med lanseringen av Triumph 23 og Endorphin Speed 5 har Saucony gjort to av sine mest populære modeller på skohylla enda bedre. Både Triumph 23 og Endorphin Speed 5 har en mellomsåle bestående av PEBA-skum, som i flere år har vært synonymt med dårlig holdbarhet og kort levetid. Det har Saucony nå gjort noe med. Les mer om Triumph 23 og Endorphin Speed 5 her!På løpekontoret er en podkastserie produsert av Runner’s World og inneholder annonsering.

28 Elo 25min

Hjertelig velkommen til sesong to av Pappa må løpe!Løpepappaene Jacob Boutera og Ole Martin Synnes er tilbake i studio og starter løpehøsten på et bunnpunkt. Før sommeren var Jacob så og si klar for å løpe 3000 meter hinder under VM i Tokyo. I ett siste løp for å ta VM-kravet på 8.15 snus alt på hodet for Jacob og enda en mesterskapsdrøm ble forvandlet til et mareritt. I sesongens første episode forteller Jacob om den store nedturen om å være vitne til at VM-toget kjører avgårde til Tokyo uten ham, hva som gikk gjennom hodet den søvnløse natten etter løpet og hvordan han skal angripe høsten. Ole Martin har kommet seg gjennom ferien med sine tre gutter og har fått kjenne på både hode og kropp at løpeformen verken er der han skulle ønske eller den har vært før. Gjennom sommeren har han prøvd å begrense forfallet, men etter helgens deltagelse på 10 kilometer fikk han en liten reality check. Heldigvis for Ole Martin er hverdagen er tilbake så kilometerne hjemmefra til kontoret kan brukes til kjærkommen trening. Bli med i Stravaklubben vår ⁠⁠⁠⁠Pappa må løpe⁠⁠⁠⁠: Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram ⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠! Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.

27 Elo 54min

I denne episoden av podkastserien Løpeopplysningen har vi storfint besøk av Norges beste stavhopper, Sondre Guttormsen!Sondre Guttormsen er ambassadør for Powerade, som denne episoden av Løpeopplysningen er sponset av. Episoden er spilt inn i midten av juni mens Sondre hadde noen dager hjemme i Norge, hvor Sondre forteller hvorfor han drikker Powerade både på trening og i konkurranser, og hvilke grep han tar i hverdagen for å restituere best mulig. I tillegg forteller Sondre om hva som fikk han til å starte med stav, hvordan treningshverdagen hans ser ut og hva som blir viktig i ukene frem mot VM i Tokyo. Episoden er sponset av Powerade, som har den unike kombinasjonen av både karbohydrater og elektrolytter. Powerade hjelper deg derfor med å fylle på med energi og opprettholde væskebalanse, og passer utmerket til intervaller og langturer nå på sensommeren frem mot høstens løp. Abonner på Podkasten Løpeklubben, hvor du kan høre våre to andre podkastserier Pappa må løpe og På løpekontoret. Podkasten Løpeklubben produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.

20 Elo 35min