#127 Så vände hon sitt liv vid 47 - med kost och träning!

Kan man gå från oerfaren styrketränare till att ha en plats i landslaget efter 47? Svaret är ja – och i det här avsnittet möter du Maria, som på bara ett år förvandlade sin livsstil och klev rakt in i eliten. Hon delar med sig av hur hon tog det första steget, hur hon hanterade tvivel – och varför åldern bara är en siffra. Ett avsnitt fyllt av inspiration, ärlighet och konkreta råd till dig som vill komma igång, oavsett var du står i livet. Häng med!

Glöm inte att följa oss så du inte missar något avsnitt! Pusss! 🎧✨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.