Sommargäst: @psykologenhenrik - Att må bättre på semestern och onödiga automatiska tankar

Björn Rudman och Henrik Wiman pratar om att må bättre på semestern, om onödiga automatiska tankar och hur man kan jobba med detta strukturerat och effektivt.

Ett avslappnat samtal mellan två personer som båda arbetar med psykisk ohälsa och träffar massor av människor varje vecka.

Tack för att du lyssnar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.