Högkänslig - HSP - Känslohantering

I dagens avsnitt pratar vi om det svåra med att vara högkänslig. Om att läsa in känslor och stämningar i ett rum så fort man kommer in, om att få väldigt stora och stormiga känslor av många olika orsaker, om hur känslor tar väldigt mycket energi och är svåra att stå emot och naturligtvis om hur man kan jobba för att skapa en känsloreglering så att inte alla känslor suger ut all energi ur oss hela tiden.

Detta och mycket mer i veckans avsnitt om högkänslighet.

www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.