#262 Marcus Olausson, läkare och TV-profil, "Läkarens vägar till bättre hälsa"

#262 Marcus Olausson, läkare och TV-profil, "Läkarens vägar till bättre hälsa"

Marcus Olausson är TV4-läkaren som blivit omåttligt populär för sitt enkla, tydliga och raka sätt att prata kring hälsa och sjukdomar. Nu har han kommit ut med boken ”Läkarens vägar till bättre hälsa”.


Du har säkert hört att bra träning, rätt mat och sömn är viktigt för att du ska må bra. Men vilken betydelse har skärmtid, gemenskap och prokrastinering för vår hälsa?


Vi diskuterar bland annat om hur konditions- och styrketräning faktiskt sänker blodtrycket mer än mediciner, att dåligt kolesterol inte alltid är farligt och att rött kött är nyttigt.


Men vi pratar också om proffstiden i Italien, att fiska, hur man sätter gränser som läkare, om knäckebröd är ultraprocessad mat, att inte dricka kaffe efter klocka ett och om det verkligen är viktigt att bli 100 år.


Dessutom kan man undra, varför sprang Marcus egentligen för några år sen omkring i TV-rutan med push down behå och läderkjol?



Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed


Hitta allt om podden:

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(306)

#293 Björn Ranelid, författare, poet och estradör

#293 Björn Ranelid, författare, poet och estradör

Det sägs att Björn Ranelid har ett helt rum hemma tapetserat med honom själv på löpsedlar från olika kvällstidningar. Det mesta som skrivits har varit kritiskt eller ibland förlöjligande.Själv tycker ...

1 Huhti 1h 56min

#292 Sören Olsson, barnboksförfattare och musiker, Bert och Sunes skapare

#292 Sören Olsson, barnboksförfattare och musiker, Bert och Sunes skapare

Sören Olsson var så dålig i svenska att han inte ens fick delta på lektionerna. Nu har han på 40 år gett ut 140 böcker och skapat populära karaktärer som Sune, Bert och Luna.Men varken Sune eller Bert...

25 Maalis 1h 41min

#291 Victoria Larm, storyteller med "ett tredje öga i pannan"

#291 Victoria Larm, storyteller med "ett tredje öga i pannan"

Alla människor föds enligt Victoria Larm med ett kall som man måste ta hand om. Själv insåg hon snabbt att storytelling var hennes kall. Problemet var att ingen annan hade samma intensiva intresse.Som...

18 Maalis 1h 36min

#290 Per Andersson, komiker

#290 Per Andersson, komiker

För Per Andersson är humor närmast en religion och han tillber gärna en lösmustasch hos den stora Butterick´s-guden som han själv uttrycker det. Och så har det varit ända sen tiden när allt började me...

11 Maalis 1h 42min

#289 Claes Hemberg, folkbildare i elekonomi, "välj rätt app i stället för rätt elbolag"

#289 Claes Hemberg, folkbildare i elekonomi, "välj rätt app i stället för rätt elbolag"

Claes Hemberg växte upp på 70-talet i oljekrisens skugga. Pengarna räckte inte alltid till hemma och föräldrarna jagade röda prislappar. Det var då han för första gången upptäckte ordet ekonomi och at...

4 Maalis 1h 36min

#288 Maria Möller, ett artistiskt unikum

#288 Maria Möller, ett artistiskt unikum

Maria Möller upptäckte av en händelse att det bodde en mezzosopran i henne. Då var hon 25 år och plötsligt öppnade sig en helt ny värld för Maria.Men allt började i byn Hednäs i Västerbotten. Storasys...

25 Helmi 1h 31min

#287 Helena von Zweigbergk, författare med känsla för spaningar

#287 Helena von Zweigbergk, författare med känsla för spaningar

Helena von Zweigbergk är en vår tids skarpaste betraktare av samhället och den tid vi lever i just nu och hur vi hamnat här. Det visar hon i sina många romaner, särskilt trilogin 1959, 1979 som nu föl...

18 Helmi 1h 37min

#286 Mikael Kubista, riskkapitalet som slutade i katastrof

#286 Mikael Kubista, riskkapitalet som slutade i katastrof

Mikael Kubista drev ett av Sveriges snabbast växande techbolag. Man var bland de första i världen att erbjuda covidtester och pcr-tekniken, som man var expert på, öppnade nya möjligheter inom läkemede...

11 Helmi 1h 41min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-sisalto-kuntoon
rahapuhetta
sijoituspodi
herrasmieshakkerit
rss-laakispodi
rss-bisnesta-bebeja
rss-karon-grilli
rss-draivi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-lahtijat
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
rss-tyoelamasta-podcast
rss-myynnin-mehustamo