Fler orsaker till stress och utmattning än vardagsbestyr - ADHD, PTSD, ångest, smärta, autism

I veckans lite kortare "mitt i veckan"-avsnitt vidareutvecklar Björn en instagrampost på hans konton ifrån den 14/8 som handlar om andra orsaker till hög stress än "vardagen". Det finns orsaker som kan skapa en hög stress eller "motor" som inte bara går att trixa till med lite smarta KBT-övningar och en to do-lista och det här avsnittet handlar mer om det.

På instagram skrev han om ADHD, PTSD och Ångest och poddavsnittets tillägg till detta är långtidssmärta och situationer inom autismspektrumet.

Tack för att ni lyssnar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.