2. Optimera din cykel!
Stjärnmekanikern Henrik van Ingelandt gästar podden och det blir en djupdykning i hur du på bästa sätt tar hand om din cykel - och hur du kan optimera den. Hur justerar man växlarna på bästa sätt? Är det bäst med slang eller slanglösa däck, fälgbroms eller skivbroms...och vad är det största felet som man oftast gör med sin cykel? Det blir också snack om hur det skiljer sig att mecka med en cykel idag än för 20 år sedan...och varför envisas Henrik, trots 30 år som framstående cykelmekaniker, att aldrig använda momentnyckel? Programledare: Daniel Rytz. Del 2 av 3
25 Elo 202248min
1. Ta din cykling till nästa nivå!
Mattias Reck; proffstränare inom landsvägscykling och som jobbar med världseliten, gästar podden och delar med sig av sina bästa tips kring hur du tar din cykling till nästa nivå. Hör bl a om nya bastutrenden, hur du tränar bäst för att cykla långt och hur du kan maxa din prestation med t ex koffein. Följ också med bakom kulisserna och hör hur Mattias tränar världscyklisterna; från nyaste teknik till hjälpryttarnas viktiga roll. Och hur många cyklar har egentligen en proffscyklist? Programledare: Daniel Rytz. Del 1 av 3.
18 Elo 202250min
