42. Skuggorna av narcissism, manipulation och vägen tillbaka till dig själv

I det här avsnittet dyker vi ner i skuggorna av narcissism, manipulation och kontroll – och hur vi kan hitta tillbaka till vårt eget ljus. Vi pratar om relationer där maktbalansen skaver, när projiceringar tar över och hur sorgeprocessen blir en viktig del i att förstå och läka.

Vi utforskar frågor som:

✨ Vad är skillnaden mellan sunt och osunt?

✨ Hur vet jag när det är dags att lämna en relation?

✨ Hur kan jag sätta gränser och samtidigt stå stark i min egen kraft?

Det kan handla om en partner, en familjemedlem, en vän eller en arbetsrelation. Vi rör också vid känslor av skuld och skam som kan följa, och hur man kan börja bygga upp sin energi igen efter att ha lämnat en relation som inte längre är sund.

🎧 Avsnittet bjuder in till både allvar, sårbarhet och lite humor – för att påminna oss om att vi kan hitta lätthet även i det tunga.

📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!

❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!

🔗 Följ oss på sociala medier:

• Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se

Besök våra hemsidor:

• www.holisticlife.nu
• www.soulutions.se

📝 Poddredigering: Ella Valfridsson

Instagram: @ella.valfridsson

💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.