Avsnitt 14: Amy - GLP-1 och mat: dietistens bästa råd

Avsnitt 14: Amy - GLP-1 och mat: dietistens bästa råd

Hur ska vi egentligen tänka kring protein, kalorier, näringstillskott och matsmältning när vi går på GLP-1-medicin?

I det här avsnittet gästas Viktmedicinpodden av dietisten Amy, som har över 10 års erfarenhet av att arbeta med patienter på viktmedicin i USA. Tillsammans går vi igenom vanliga lyssnarfrågor om:

🍳 Proteinbehov – hur mycket är lagom och när ska vi få i oss det?

🥗 Kalorier – ska vi räkna eller inte?

💊 Kosttillskott – vad behöver vi egentligen komplettera med?

🚽 Förstoppning – varför händer det, och hur kan vi lindra det?

Vi pratar också om hur matvanor förändras på medicinen, varför kroppen ibland säger ifrån – och hur man bäst stöttar den genom resan.

Ett fullmatat och konkret avsnitt för dig som vill förstå kroppen bättre och optimera din näring på ett hållbart sätt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(72)

Avsnitt 44: Dick - Mounjaro, för hälsans skull

Avsnitt 44: Dick - Mounjaro, för hälsans skull

I det här avsnittet av Viktmedicinpodden möter jag Dick i ett öppet samtal om vikt, självkänsla och hur kroppen kan förändras snabbare än bilden man har av sig själv.Dick berättar om hur vikten satte ...

3 Helmi 1h 4min

MiniMåndag: När jakten på kilon tar över

MiniMåndag: När jakten på kilon tar över

I det här MiniMåndag-avsnittet av Viktmedicinpodden stannar jag upp vid en fråga som är både svår och nödvändig:När slutar läkande viktnedgång vara läkande – och börjar likna bantningskultur igen?Vi p...

1 Helmi 12min

Avsnitt 43: Sollan - Klimakteriet, vikten och ett nytt lugn med GLP-1

Avsnitt 43: Sollan - Klimakteriet, vikten och ett nytt lugn med GLP-1

I det här avsnittet möter jag Sollan – Stockholmsbon med över 25 år av viktkamp bakom sig. Ett liv präglat av dieter, träningsprogram, kunskap, disciplin och ändå en känsla av att aldrig riktigt komma...

27 Tammi 58min

MiniMåndag: Vikten går ner - varför är jag inte lycklig?

MiniMåndag: Vikten går ner - varför är jag inte lycklig?

Vikten går ner. Siffrorna rör sig åt “rätt” håll. Och ändå… känns det tomt. Eller till och med tungt.I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om det som sällan sägs högt: att viktnedgång inte automat...

25 Tammi 13min

Avsnitt 42: Magnus "Jycken" Cedenblad - Vem gör egentligen jobbet?

Avsnitt 42: Magnus "Jycken" Cedenblad - Vem gör egentligen jobbet?

Det här avsnittet blev något annat än jag trodde.Ett filosofiskt, reflekterande och oväntat vackert samtal om förändring, ansvar och vad det egentligen innebär att “göra jobbet”, som kanske kan upplev...

24 Tammi 1h

Avsnitt 41: Emelie - Diabetes typ 1 och att bära ansvar för varje blodsockersväng

Avsnitt 41: Emelie - Diabetes typ 1 och att bära ansvar för varje blodsockersväng

I det här avsnittet möter jag Emelie, som lever med typ 1-diabetes sedan barndomen – och som nyligen påbörjat en behandling med viktmedicin. Ett samtal om att leva med ett kroniskt tillstånd där varje...

20 Tammi 56min

MiniMåndag: Det här med biverkningar

MiniMåndag: Det här med biverkningar

Illamående. Förstoppning. Trög mage. Huvudvärk. Trötthet.Biverkningar är en del av vardagen för många som tar viktmedicin – men ofta något man lämnas ensam med.I det här MiniMåndag-avsnittet samlar ja...

18 Tammi 14min

Avsnitt 40: Kristin - Det som inte går att banta bort

Avsnitt 40: Kristin - Det som inte går att banta bort

I det här avsnittet möter jag Kristin från Island i ett djupt, ärligt samtal om ett liv där vikten alltid varit närvarande – men där förklaringarna länge saknats. Kristin berättar om att växa upp med ...

13 Tammi 1h 14min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
rss-narsisti
psykologia
kesken
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
aamukahvilla
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-valo-minussa-2
rss-honest-talk-with-laurrenna
rss-opeklubi
rss-psykalab