Søvn (!), tilbake på jobb og AI - trening

Søvn (!), tilbake på jobb og AI - trening

Endelig får vi snakket oss ordentlig gjennom det store temaet søvn og baby. Helen og Fie har funnet roen i å ikke stresse med "alt man burde gjøre" og Sigrun har lagt Unni på rom med storesøster og fått søvnen tilbake. Hør om hvordan vi forholder oss til søvnmangel, hvilke rutiner vi har og hva vi har gjort for å optimalisere søvnen. Sigrun er også tilbake på jobb og vi snakker om overgangen fra permisjon til jobbhverdag.

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
paritellen
katilon-kahvitunti
aamukahvilla
rss-nautinto
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-myotatunto-edella
rss-duodecim-lehti
rss-onnistunut-laihdutus