Osa 70 - Vyötärölle kertyvä rasva ja miksi tuntuu ettei treeni tehoa vaikka urheilisi paljonkin, vieraana elintapalääkäri Jenni Hyysalo

Lääkäri Jenni Hyysalo kertoo kuinka kehomme (ja aineenvaihduntamme sekä hormonitoimintamme) muuttuu kun lähestymme 40 ikävuotta.

Miten tämä tulisi ottaa huomioon treenissä niin, että se edelleen olisi tuloksellista ja terveyttämme ja hyvinvointiamme tukevaa?

Ja miten vaikuttaa positiivisesti palautumiseen ja painonhallintaan?

Lämpimästi tervetuloa kuuntelemaan!