#278: Åsa Vikman, högkänslighet och träning

Hur kan en högkänslig person anpassa sin träning så att man får ut mesta möjliga av den? Hur hanterar man som högkänslig den press som tävling och prestationsinriktad träning innebär? Och vad gör man om pulshöjande träning ibland kan leda till ångestattacker för en högkänslig? I det här avsnittet går vi på djupet med det här med att vara en s k HSP (= Highly Sensitive Person) tillsammans med Åsa Vikman, socionom och HSP-mentor som driver det populära Instagramkontot Orkidébarn Sverige. Varmt tack för att du lyssnar!

Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.