109. Stressinhallinta ja hyvä uni lapsettomuuskriisissä

🎙️ Kierron verran toivoa -podcastissa vieraana Camilla Sahrman

Tässä jaksossa saan vieraakseni kaupallisessa yhteistyössä mm. unen ja stressin parissa työskentelevän Camilla Sahrmanin, jonka intohimo on auttaa ihmisiä löytämään tasapaino, vähentämään stressiä ja voimaan paremmin arjessa. Keskustelemme hänen polustaan, työstä ja siitä, miten mielen taitoja voi käyttää myös silloin, kun elämä haastaa.

💛 Tervetuloa kuuntelemaan Camillan vinkkejä!
👉 Lue lisää Camillasta: camillasahrman.com
👉 Seuraa Camillaa Instagramissa: @camillasahrman

🎧 Hyviä kuunteluhetkiä!
➖➖➖➖➖
🎧 Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kk. Klikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity mukaan.
💌 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.
➖➖➖➖➖
💌 Lataa maksuton Elämäni Palaset™️ – työkirja
Tahatonta lapsettomuutta kokeneille tehty, psykoterapeutin kehittämä maksuton työkirja auttaa sinua muistamaan, kuka olitkaan ennen lapsettomuuskriisiä – ja löytämään uutta toivoa ja iloa elämään, pala kerrallaan 💛
🔗 Elämäni palaset-harjoitus
➖➖➖➖➖
🧠 Avaimet Mielen Hyvinvointiin™️ – Suomen ensimmäinen ja ainoa tahattomasta lapsettomuudesta kärsiville luotu verkkovalmennus. ❤ Jos kaipaat pitkäjänteistä tukea ja palautumista mielen tasolla, liity odotuslistalle:
➡ Liity tästä odotuslistalle!
✨ Anna itsellesi lupa pysähtyä. Tämä voi olla juuri se hetki, jonka tarvitset tänään.