51. Jonathan Fogelberg - Träning utan trams och 90-dagarsmetoden

Jonathan Fogelberg är kost- och träningscoachen som ogillar när influencers går krabbgång med gummiband i gymmet. Träning ska genomföras utan trams.

Dagens podd blir ett långt snack om det och hur hans bok 90-dagarsmetoden på tre månader ska ge läsarna nya och hållbara vanor.

Så vill du förändra ditt liv idag. Ta på dig löparskorna. Luta dig framåt och lyssna.

Programledare: Henrik Eriksson & Marcus Birro

Producent: Erik Lindström

Följ oss på Tiktok: https://www.tiktok.com/@24fragorpodcast

Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/24fragorpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.