90. Hur dina tankar påverkar din kropp: Vem är Ellen Langer?

Kan dina tankar verkligen påverka kroppen?

I veckans avsnitt möter vi Harvard-psykologen Ellen Langer – känd som modern till mindfulness. Hennes forskning visar hur våra tankar om ålder, hälsa och livsstil kan förändra kroppen på riktigt.

Vi pratar om hennes mest kända studier – från äldre män som blev fysiskt yngre genom att tänka sig yngre, till hotellstäderskor som förbättrade sin hälsa bara genom att se sitt arbete.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.