#044 - Prestera Mera med kompressionsstrumpor

Introduktion

Kompressionsstrumpor har funnits under många år nu men som mycket annat började det inom sjukvården. Naturligt blir det ofta att se om effekten med ökat återflöde av blod från vaden också kan öka prestationen hos idrottare.

I dagens avsnitt av prestera mera tittar vi lite på vad forskningen har tittat på när det kommer till kompressionsstrumpor och om de har en bevisad effekt.

Huvudområden

• Vad är en kompressionsstrumpa?
• Har formen betydelse?
• Prestation är inte alltid lätt att mäta och dina upplevelser är viktiga

Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO

Artikeln hittar du på prestera mera: Kompressionsstrumpor

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se