#049 - Prestera Mera som VEGAN

Introduktion

I dagens avsnitt av Prestera Mera tar vi upp fallgroparna med en vegansk kosthållning och hur du med enkla tips presterar som vegan.

Huvudområden

• Olika typer av kosthållning
• Prestera som vegan är inte detsamma som prestera bättre som vegan
• Få i dig dessa livsmedel regelbundet

Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO

Artikeln hittar du på prestera mera: Vegan

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se