#096 - Prestera Mera NYA INSIKTER OM KRAMP

I dagens avsnitt diskuterar vi lite nya rön som uppkommit angående kramp och varför vi får det. Det som är den accepterade anledningen i litteraturen idag är primärt att kramp beror på muskelutmaning och en obalans mellan något som kallas för muskelspindeln samt golgi senorgan. Nu lyckas forskare hitta adderande faktorer över hur cellernas specifika jonkanaler kan triggas av olika faktorer. T.ex. köld, vätskevolym osv. Det kastar nytt ljus varför vissa av oss får kramp ologiskt tidigt i olika tävlingssammanhang.

Huvudområden

- Kramp en tillbakablick

- Vad är en jonkanal?

- Vad kan du lära dig av detta?

- Summering

Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO

Artikeln hittar du här: http://www.presteramera.com/kramp

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se