#65 Overgangskraft – om hormoner, stress og overgangsalderen, med Marianne Natvik

Da mensen min begynte å oppføre seg helt uforutsigbart som 39-åring, og jeg i tillegg fikk sterkere PMS, mistenkte jeg at det kunne være perimenopause. Fastlegen og gynekologen mente noe annet, og jeg ble satt på p-piller – som bare gjorde det verre 🫣 Først flere år senere fikk jeg svarene og hjelpen jeg trengte.

Jeg vet at jeg ikke er alene. Mange kvinner forteller at de blir avfeid hos legen, at symptomene blir sterkere i stressede perioder, og at de står igjen med flere spørsmål enn svar. Dette gjør det eksra viktig at hver enkelt av oss har kunnskap. Og det håper jeg denne episoden kan bidra med.

I denne fine praten har jeg med meg Marianne Natvik. Hun er lege, forsker på overgangsalderen og er forfatter av boken Overgangskraft. Hun har snakket med hundrevis av kvinner om overgangsalderen, har masse kunnskap – og deler åpent på Instagram som @drmariannenatvig.

Vi snakker blant annet om:

🌿 Vanlige symptomer på perimenopause og overgangsalderen - og hva er egentlig forskjellen på disse?

🌿 Når kan hormonterapi være riktig – og hvor tidlig kan man egentlig begynne?

🌿 Sammenhengen mellom stress og symptomer i overgangsalderen

🌿 Hvordan vi kan ta vare på oss selv i denne fasen – både med livsstil og egenomsorg

🌿 Identitet og overgangsalder – hvordan en fase som kan være krevende også kan gi frihet og ny styrke

Dette er en ærlig, kunnskapsrik og håpefull samtale om en fase som angår halvparten av oss direkte, og mange andre indirekte – men som altfor lenge har vært omgitt av myter og stillhet.

Lytt med, og bli litt klokere på både kroppen, hormonene – og kanskje på deg selv 🩷

📚 For deg som ønsker å sikre deg kopi av Mariannes bok Overgangskraft til spesialpris – kan du nå få den til 279,- om du kjøper direkte fra henne. Send henne bare en DM på Instagram @drmariannenatvik 😊

Takk for at du lytter til Overskuddsliv!

Dersom du liker episoden og podden, setter jeg stor pris på en 5 ⭐ tilbakemelding 🙏🏼😄

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.