Sykefraværsparadokset m/ Unn Therese Omdal og Kristin Hovland
Hva er rotårsakene til skjevfordelingen på sykefravær og hva kan vi gjøre med det? I denne episoden dykker vi ned i sykefravær og ser bak tallene for å løfte frem både rotårsaker til skeivhetene mellom kjønn, men også hva vi mener vi kan gjøre for å fostre bedre helse. Du får møte forfatteren bak “Sykefraværsparadokset” Unn Therese Omdal og bedriftslege Kristin Hovland som begge deler sin brede og dype innsikt. De løfter frem de strukturelle elementene som ofte skaper uhelse av normalhelse f...
3 Marras 1h 40min
Stress og hjernens hemmelige språk m/ Laila Five og Siw Sundin
Hva skjer med oss når vi går med høy stressaktivering over tid og smertesignalene begynner å ta over livet vårt? I denne episoden går vi i dybden på “hjernens hemmelige språk” og hvordan vi kan jobbe med hjernen vår for å endre hvordan vi oppfatter, håndterer og jobber med stress og smerter. Du får møte legespesialist Laila, som sammen med veileder og pedagog Siw deler hvordan de jobber med å guide mennesker som føler seg “gitt opp” av systemet. Laila deler hvordan hun følte hun kom til kort...
27 Loka 1h 30min
Hjernen vår er ødelagt m/ Helene Asphaug og Marte Roa Syvertsen
Hva skjer med hjernen vår og spesielt hos den nye generasjonen, og hvorfor føles den “ødelagt”? I denne episoden går vi i dybden på hjernen og hvordan samfunnsutviklingen de siste 20 årene har påvirket hjernen vår, spesielt hos de unge. Du får møte forskningssjef Marte og samfunnsengasjerte Helene som selv stilte dette spørsmålet i en kronikk. Marte gir oss dybdeinnsikt i hjernenes utvikling, og hvordan sosiale medier, digitalisering og uro som trekker fokuset vårt i alle retninger, har påvir...
13 Loka 1h 40min
Vold, barn og psyken m/ Zemir Popovac
Hva er vold og hvordan oppstår det i oss som barn og ungdom? I denne episoden ser vi på vold hos barn og ungdom, og hvordan dette bor i oss mennesker, men også hvordan vold kommer ut og skjer mellom oss. Du får møte psykologspesialist og gründeren Zemir som har kjent volden på kroppen gjennom egne erfaringer med krig i Bosnia, og som har engasjert seg ekstra for denne tematikken i hele sin yrkeskarriere. Han gir oss innblikk i voldens natur og psykologien rundt hvordan den utvikles i oss, men...
6 Loka 1h 41min
Biohacking og psyken m/ Biohacking girls og Mr. Pimp Lotion
Hva er “biohacking” eller “helseoptimalisering” og hvordan påvirker det oss? I denne episoden går vi i dybden på “biohacking” eller “helseoptimalisering” for å få en forståelse for bevegelsens opphav, men også hva det innebærer. Du får møte de engasjerte kvinnene bak “Biohacking girls”, Monica og Alette, som sammen med Mr. Pimp Lotion, Thomas, deler deres innsikt og erfaringer fra eget liv. De deler både hvordan engasjementet rundt egen og andres helse startet, og hvordan de startet med helse...
29 Syys 1h 32min
Hva er premissene for god terapi? m/ Aleksa Buric og Marcus Resch Ånestad
Hva er egentlig premissene for god terapi og hvordan henger det sammen med bakgrunn? I denne episoden ser vi på premissene for god terapi og hvordan bakgrunn kan brukes på en god måte, både akademisk og levd erfaring, i lys av debatten rundt godkjenning av studenter med utdanning fra andre land. Du får møte fagpersonene Marcus og Aleksa som har ulik bakgrunn, men står på to sider av et særskilt «norsk» gjerde. Marcus deler sin erfaring med å være blant de første psykologistudentene fra Ungarn...
22 Syys 1h 32min
Forsoning og tilgivelse m/ Nadia Ansar og Felipe "Fela" Orellana
Hva er egentlig forsoning og hvordan håndterer man en forsoningsprosess? I denne episoden går vi i dybden forsoning, hvordan man jobber i en forsoningsprosess, og hvilken rolle tilgivelse har i det hele. Du får møte psykolog og forfatter Nadia sammen med skuespiller og artist Fela, som begge har stått i dette selv, men også bidratt til å guide andre gjennom sine prosesser. Nadia deler fra sin egen reise med forsoning både til egne foreldre, mann og seg selv, men også hvordan hun bruker en ko...
15 Syys 1h 42min
