Osa 72 - Vireystila ja ylivirittyneisyys, vieraina toimintaterapeutit Anni Vuorinen ja Hanni Hyytiäinen

Osa 72 - Vireystila ja ylivirittyneisyys, vieraina toimintaterapeutit Anni Vuorinen ja Hanni Hyytiäinen

Äänet ja ärsykkeet kuormittavat suhteettomasti ja omien tunteiden hallinta on hankalaa. Lasten sotkut kiukuttavat, ärsytyskynnys on matalalla ja pysähtyminen on vaikeaa. Tunnistatko näistä itsesi? Jos kyllä, saatat kärsiä ylivireisyydestä.

Mistä sitten tunnistaa ylivirittyneisyyden? Ja entä jos sen tunnistaa, miten vireystilaa voi laskea.

Miten aikuisen vireys vaikuttaa koko perheeseen, ja entä lapsen?

Entä jos kärsii pitkittyneestä alivireisyydestä, kuinka sitä voi lähteä purkamaan?

Jaksossa vieraina toimintaterapeutit Anni Vuorinen ja Hanni Hyytiäinen.

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
selvin-pain
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
puhu-muru
terapiassa
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-pitaisko-erota
mielen-puolikkaat
rss-vapaudu-voimaasi
katilon-kahvitunti
aamukahvilla
hippokrateen-vastaanotolla
lepakkosafari
rss-sanelunpurku-podcast