182. Neutraali kauhu

Kun kertoja oli 28 -vuotias, hän joutui ystävänsä kanssa veitsihyökkäyksen uhriksi Lontoon Victoria park -puistossa. Tapahtuma aiheutti myöhemmin paniikkikohtauksia ja PTSDn oireita, kunnes hän löysi hengitykseen keskittyvän terapiamuodon. Kokemus vaikutti kertojan elämään kokonaisvaltaisella tavalla. Syyskausi 2025. Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, väkivalta, puukotus, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117